SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest bol po

  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ruchu -po dlugim czasie powierzchnia stawowa ulega erozji dokladnie na kształt "oszlifowany" bieganiem -kazde zgiecie kolana poza ten obszar "erozji: jest jak proba wyjechania samochodem z doliny -popularne strzykanie w kolanach jest przykładem takiego nieoszlifowanego rowno kolana, ustepuje zas w miare wykonywania zwykych [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 11:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde to u mnie trochę odwrotnie, trawienie nie jest idealne, a apetyt i tak mega póki co. Dziwne jest to, że najlepsze trawienie miałem w Turcji, jedząc cały dzień no nie zbyt fit produkty. Podobnie jak robię cheata, jest praktycznie idealnie. A na codzień coś nie gra, i nie wiem co. Jedynym produktem high fodmap w mojej diecie są w sumie płatki [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-13 20:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, dziewczyna zainteresowała się GW jak jej powiedziałem jakie ma działanie na lipidy oraz redukcje, czy myslicie ze moze zarzucic 10 mg przez 8 tyg na start bez zadnego doswiadczenia z SARMami? jedyne co to trzyma trening diete dlugi czas, no i suplementuje sie kreatyną i paroma witaminkami. Z tego co widzialem to dosc bezpieczny środek i [...]

    Odpowiedzi: 19159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-24 21:03:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nich peptydy i było wszystko w porządku jednak po przeczytaniu opini o nim tutaj i wpadek z nim zwiazanych chyba wyrzucę do kosza. Brałem juz Rad i LGG z metablack lecz nie jest nigdzie dostępne więc mam pytaniem. Zamowic rad z TWP (gdyż jest dostępny a tez kiedys miał bardzo dobre opinie) czy zaryzykować ten z biolabu co sądzicie? Ktoś [...]

    Odpowiedzi: 19159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-07 22:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nich peptydy i było wszystko w porządku jednak po przeczytaniu opini o nim tutaj i wpadek z nim zwiazanych chyba wyrzucę do kosza. Brałem juz Rad i LGG z metablack lecz nie jest nigdzie dostępne więc mam pytaniem. Zamowic rad z TWP (gdyż jest dostępny a tez kiedys miał bardzo dobre opinie) czy zaryzykować ten z biolabu co sądzicie? Ktoś [...]

    Odpowiedzi: 19159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-08 09:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serio, nie mam pojęcia co tam siedzi, też wiadomo - nie mam porównania do innych ostaryn, ale jeśli wszędzie napisane jest, jaki to łagodny sarm, a u mnie tyle sajdów co przy mocnych oralach, to coś tu nie gra. Może jakiś ph siedzi. Albo jestem wyjątkiem, na który ostaryna tak działa sajdowo. A tak jak napisałem, t-bol bardzo dobrze toleruję, więc [...]

    Odpowiedzi: 19159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-14 22:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod moim okiem ;-) pochwalę się tutaj troszkę, że w przeciągu 6 miesięcy zgubiła 25kg na wadze, a siłowo no śmiało mogę powiedzieć, że zawstydza nie jednego mężczyznę %-) jest silna przeokrutnie jak na kobietę, podaje podstawowe jej wyniki: Przysiady ze sztangą na barkach - 60kgx20,90kgx5 Martwy ciąg - 120kgx1, 100kg seria Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 10:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie - razem! po pierwsze nawet jakby posilek - 1 [posilek skladal sie z roslinnego a wiadomo ze jest nie pelny profil - to poislke nie trawi sie 30minut tylko kilka h! wiec w kolejnym zjesz juz co innego i te brakujjace aminki beda! a jesli laczysz zwierzece z roslinnym to nie ma problemu zadnego profile sie uzupelniaja! tyle ze samo roslinne ma [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 14:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    ja uszkodziłem kolano na suwnicy w okresie kiedy nie mogłem robić siadów po operacji bicepsa. Przysiady uwielbiam i jest to moje ulubione ćwiczenie ze wszystkich na siłowni - żadne tam wyciskania na klatę czy uginania na biceps a przysiady właśnie. Ale też np. teraz nie robię przysiadów ze sztangą bo mam naderwaną czwórkę i przekłada się to na [...]

    Odpowiedzi: 14286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-15 11:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] do tego typu treningu a te panie z filmiku mi wygladają na takie co dopiero chca coś ze sobą zrobić . Zaciekawiło mnie to bo nie przypuszczałem że taki trening jest używany do budowy mięśniówki ( chyba że źle zrozumiałem to co piszecie ) my go używamy w szkoleniu się w umiejętności nie odpuszczania gdy zaczyna boleć .Wykorzystujemy [...]

    Odpowiedzi: 14286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-22 10:41:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Sytuacja wygląda tak, że drogi moczowe po antybiotyku już doszly do siebie. Ból nerek ustąpił, ale kręgosłup ciągle boli. Jutro na 16 idę do fizjo, mam nadzieję że nastawi mi to do końca, i będzie po wszystkim. Rozkurczowych nie biorę już 3 dzień, ale przeciwbólowe muszę cały czas... Ból nie paraliżuje już jak na początku, że aż nie mogłem [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-10 12:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i do tego osłonowo liv52. Dziś mija tydzień brania rad 140. tabsa dzieliłem na pół i brałem rano i wieczorem czyli 10mg dziennie i powiem tak czuje się jak młody bóg jest motywacja, jest niesamowite czucie miesniowe, czuje że siła idzie czyli rad naprawde działa ale od 2 dni zaczołem czuć raczej nie ból a dyskonfort w lewym jądrze takie [...]

    Odpowiedzi: 19159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-22 19:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , skala bólu u mnie wyglądałaby tak (najmniej bolesne -> najbardziej): - czwórki -> dwójki -> łydki #-P -> pasmo biodrowo piszczelowe #-P #-P #-P %-) Na wszystko w życiu jest czas i miejsce:-) Kontuzja jest, ale masz co zrobić z czasem, pochłaniają Cię wspaniałe zajęcia i możesz w pełni delektować się ojcostwem i rodziną:-) Super, że rośnie w [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 12:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] mi trochę oko i jakoś ból zelżał do 7 jakoś musiałem przetrzymać zebrałem się do roboty, w robocie koledzy dali mi namiar na prywatną przychodnie z okulistą szybki telefon i jest OK, przyjmie mnie, ale lekarz dyżur zaczyna dopiero od 9 pojechałem poczekałem, całe szczęście przyjął mnie w pierwszej kolejności, bo ledwo siedziałem okazało się że [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-15 20:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] we Wrocku w sobote i niedziele ! :-) wlasnie szukam jakiegos fajnego hotelu co by blisko bylo na hale:) jakis konkretny ten masaz? relaksacyjny czy jaki ? Super :) Blisko jest chyba jedynie hotel GEM ale musisz zadzwonić i zapytać czy są jeszcze wolne pokoje. Masaż LOMI LOMI NUI- w opisie nic nadzwyczajnego, w skrócie celem jest rozluźnienie [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-03 20:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    A czy przypadkiem to nie jest tak że i tak każdy z nas będzie musiał to przechorować - tylko kwestia czasu kiedy. a kto z nas wie czy nie jest czasem nosicielem? przecież to jakaś paranoja jest. Niektórzy przechodzą bezobjawowo, niektórzy jak zwykłe przeziębienie. Objawów jest cała pula, od kataru po ból gardła, kaszel, gorączkę i inne typu [...]

    Odpowiedzi: 14286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-24 09:14:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] dostaję takiego bólu co drugi miesiąc na jeden dzień i jeszcze nie doszłam, co z tym zrobić. Nie udało mi się też zidentyfikować, co mi szkodzi. Wydaje mi się, że u mnie to jest na tle nerwowym i po prostu jakoś jednego dnia postanawia się odezwać i kij. Trochę ulgi przynosiło mi jedzenie nasion chia, ale nie jestem pewna, czy to nie jakieś [...]

    Odpowiedzi: 14286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-29 13:39:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wyciskaniu.. nie wiem czy to stawy czy co. ale zapodalem glukozamine i gomege i z czasem czyli po okolo 2miechach przeszlo calkowicie.. teraz cos czuje ze znowu bol wraca.. ten bol jest taki ze jak chce wycisnac duzy ciezar pierwszy raz to mnie wszystko jak by kuje natomiast za drugim,trzecim powtorzeniem juz tego klucia nie ma.. czeski film :]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 21:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czyli powiedzmy 360kg oblicz sobie z zasady zachowania energii nie oszukasz mnie bo umiem takie cos policzyc nie oszukuj siebie bo teraz sam powinienes to widziec nie jestes kaleka a zapalenie minie nie chce Cie zmusic dociezkiego treningu obciazajacego kolana, chce zebys przestal szukac u siebie kalectwa w imie cholera wie czego PS gdzie [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-20 11:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zrobiłem 10 serii po 10 powtórzeń po max czasu vacum, tak jakbym miał nadzieję, że od razu brzuch mi się naprawi... %-) No naprawić nie naprawił, ale powoli i tak jest lepiej, prześwituje już jakaś krata. Oczywiście to dalej wygląda jak betoniara, gorzej niż u Palumbo, no ale każdy progres cieszy. Zrobiłem foto, ale jednak jest to [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-08 14:52:31 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)